Mindful Flow & Yin Yoga
Formée en Vinyasa par EFV Paris – Expansion, Freedom, Voice et en Yin Yoga par Bernie Clark et Diana Batts, je propose des cours en ligne et en présentiel à Paris, Montrouge et environs.
Yin Yoga en ligne | Lundi 20h-21h
Yin Yoga = la rencontre entre Hatha, méditation et médecine traditionnelle chinoise. Une pratique douce et profonde : des postures au sol tenues plusieurs minutes afin de favoriser le relâchement musculaire et agir sur les tissus conjonctifs. Une invitation à porter l’attention sur le souffle et les sensations. Inscription
Cours privés et semi-privés
Chez vous ou en entreprise, seul·e ou en groupe… Je m’adapte à vos besoins : Mindful Flow, Yin Yoga ou Yang to Yin. Des séances structurées ou créées dans l’instant présent suivant votre énergie du moment. Parlons-en de vive voix : me contacter pour fixer un rendez-vous.
Yoga dans des lieux culturels
Yoga au musée, yoga avec musique live…je crée des cours sur mesure en lien avec vos projets. Un exemple récent : Yin Yoga au Petit Palais.
