Qui suis-je ?

D’origine irlandaise-allemande, celtique dans l’âme, je vis à Paris depuis 2008. Pendant seize ans, je travaille dans le milieu de la culture dans des environnements multiculturels. Ces métiers de passion, souvent exigeants, éveillent dès le début de ma trentaine le besoin de trouver davantage d’équilibre ; s’ouvre alors un cheminement personnel et spirituel. Je commence par explorer et intégrer au quotidien des pratiques d’embodiment telles que le yoga, la méditation, la danse libre, le performance art, la voix et la sonothérapie.

Plus une semaine passe sans que je danse, que je me pose sur un tapis de yoga, que je prenne du temps en musique et en silence. Ma pratique se tisse entre l’intime et des espaces collectifs — cours, stages, retraites. La transformation s’opère souvent dans l’interconnexion et la rencontre, nourrie par la relation, le partage, ce que l’autre vient révéler de nous, et par l’intelligence parfois invisible du groupe.

L’envie de me connaître, de comprendre mes modes de fonctionnement, de guérir de blessures et d’évoluer humainement et professionnellement m’amènent également à des espaces d’exploration et d’accompagnement individuels : psychothérapie jungienne, travail psychocorporel, thérapie maïeutique, coaching, médecines douces…

Une véritable rencontre avec moi-même : tout passe par le corps, ce corps qui sait, qui parle et peut être entendu. Mon chemin est l’alliance de la mise en mouvement, de la mise en mots et de la prise de conscience : la (re)connexion corps-coeur-esprit-âme. Ce retour dans ma maison corps, ou le corps dans sa globalité, devient ma boussole pour mieux être, interagir et avancer avec toujours plus de conscience. Le chemin de toute une vie…

A mon tour, j’ai à cœur de transmettre des pratiques qui ont changé et éclairé ma vie et de vous accompagner dans un cadre sécure et bienveillant en français comme en anglais : ateliers de méditation en mouvement, danse somatique, cours de yoga privés et en entreprise, projets qui lient culture et mouvement, stages… Et prochainement : danse-thérapie et structuration psychocorporelle.

Je poursuis actuellement des formations dans l’accompagnement avec le programme Ressources® et la danse-thérapie avec l’IRPECOR. Je travaille régulièrement en individuel avec Emma Roberts, Shaping the Invisible (Embodiment & Somatic Coaching). Ma reconversion professionnelle naît de dix années de cheminement personnel avec une profonde gratitude pour les enseignements reçus et les enseignant·e·s qui m’accompagnent aujourd’hui, ainsi que les collègues de formation et ami·e·s de chemin.